Súčasné dianie na Ukrajine prináša so sebou množstvo informácií, ktorým sme vystavení každodenne, či ich zámerne vyhľadávame alebo nie. S niektorými z nich sa nevieme stotožniť a vyvolávajú v nás pocity strachu, napätia a úzkosti. Ako môžeme pracovať s týmito ťažkými emóciami, aby sme sa necítili paralyzovaní a vedeli si udržať psychické zdravie aj v časoch dlhodobej neistoty? Čo sa stane, ak nebudeme svoje pocity riešiť ale ignorovať ich?

Téme zvládania náročných emócií v časoch dlhodobej neistoty sa bude venovať ďalší Rozhovor o Rodinnom Businesse, v ktorom sa bude Erika Matwij rozprávať s Alenou Hrčkovou, andragogičkou a psychoterapeutkou.

V rozhovore sa dozviete praktické rady:

• Ako spracovať správu či informáciu, s ktorou nie som stotožnený a vyvoláva vo mne obavy a napätie?
• Ako dlhodobo čeliť strachu, aby neprerástol do dlhodobej frustrácie, s ktorou sa budím každý deň?
• Prečo JA tak prežívam strach a niekto iný sa dokáže cez problém omnoho ľahšie preniesť?
• Čo sa stane ak svoj strach, úzkosť, či frustráciu nebudem riešiť?