Dokončené
Ako čeliť strachu a frustrácii, ktoré nevieme dlhodobo spracovať
Pre sledovanie videa zadajte kód
Zaregistrujte sa pošleme Vám kód na sledovanie
Súčasné dianie na Ukrajine prináša so sebou množstvo informácií, ktorým sme vystavení každodenne, či ich zámerne vyhľadávame alebo nie. S niektorými z nich sa nevieme stotožniť a vyvolávajú v nás pocity strachu, napätia a úzkosti. Ako môžeme pracovať s týmito ťažkými emóciami, aby sme sa necítili paralyzovaní a vedeli si udržať psychické zdravie aj v časoch dlhodobej neistoty? Čo sa stane, ak nebudeme svoje pocity riešiť ale ignorovať ich?
Téme zvládania náročných emócií v časoch dlhodobej neistoty sa bude venovať ďalší Rozhovor o Rodinnom Businesse, v ktorom sa bude Erika Matwij rozprávať s Alenou Hrčkovou, andragogičkou a psychoterapeutkou.
V rozhovore sa dozviete praktické rady:
- Ako spracovať správu či informáciu, s ktorou nie som stotožnený a vyvoláva vo mne obavy a napätie?
- Ako dlhodobo čeliť strachu, aby neprerástol do dlhodobej frustrácie, s ktorou sa budím každý deň?
- Prečo JA tak prežívam strach a niekto iný sa dokáže cez problém omnoho ľahšie preniesť?
- Čo sa stane ak svoj strach, úzkosť, či frustráciu nebudem riešiť?
Máte problém so streamom?
help@upcoming.sk